Développer son estime de soi

01 Avr Développer son estime de soi

Atelier coaching "Estime&Moi" - Comprendre les leviers de l’estime de soi afin de mieux prendre sa place

"S'estimer soi, se faire confiance, s'aimer, ne pas se dévaloriser est essentiel pour bien vivre sa vie et bien vivre avec les autres. Et cela se cultive !"

Notre programme :
-Comprendre les leviers de l'estime de soi
-Confiance en soi - vision de soi - amour de soi
-L’impact des croyances
-Les apports de la préparation mentale et l'intelligence émotionnelle

Animation : Aude Lefranc, coach, thérapeute et formatrice

Format : Apports théoriques – exercices/échanges – outils pratiques
Petit groupe - maximum 15 personnes - durée 2h30

Public : tout public (adulte, adolescent)

Tarif : 30€, buffet dinatoire et boisson

Dates :
Reprise des ateliers en septembre 2020, contactez nous pour être informé des dates ou pour en savoir plus : contactez nous!